Зелёный чай полезен курильщикам!
Зеленый чай полезен курильщикам!
Согласно результатам нового исследования, чай, наряду с фруктами, можно внести в список
продуктов, составляющих
основу здорового питания. Было показано, что чай обладает противораковым действием,
способен защитить от заболеваний
сердца и болезни Паркинсона.
Антиоксиданты, содержащиеся в чайных листьях, помогают клеткам восстановиться после
длительного пребывания на
солнце, стресса, работы с химическими веществами.
Кроме того, потребление чая приводит к снижению холестерина в крови. В новом
исследовании принимали участие 16
добровольцев - 8 мужчин и 8 женщин. В течение первых трех недель они питались под
строгим наблюдением ученых и
получали в качестве напитка жидкость, имитирующую чай - воду, содержащую эссенцию со
вкусом чая. В течение
последующих трех недель они пили настоящий чай по 5 чашек в день. Было показано, что
потребление чая приводило к
снижению содержания "плохого" холестерина на 10%, в то время как содержание "хорошего"
холестерина оставалось
неизменным.
В другом эксперименте участвовало 140 добровольцев-курильщиков. Целью исследования
было получение ответа на
вопрос - может ли чай способствовать восстановлению клеток, пострадавших от курения.
Следить за этим можно по
концентрации в моче вещества 8-OhDG, которое указывает на наличие повреждения клеток. В
течение 4 месяцев
добровольцы пили либо зеленый чай, либо черный чай, либо воду. Было показано, что питье
зеленого чай способствовало
снижению концентрации 8-OhDG на 25%. Однако концентрация этого вещества оставалась на
том же уровне для людей,
потреблявших черный чай и воду.
продуктов, составляющих
основу здорового питания. Было показано, что чай обладает противораковым действием,
способен защитить от заболеваний
сердца и болезни Паркинсона.
Антиоксиданты, содержащиеся в чайных листьях, помогают клеткам восстановиться после
длительного пребывания на
солнце, стресса, работы с химическими веществами.
Кроме того, потребление чая приводит к снижению холестерина в крови. В новом
исследовании принимали участие 16
добровольцев - 8 мужчин и 8 женщин. В течение первых трех недель они питались под
строгим наблюдением ученых и
получали в качестве напитка жидкость, имитирующую чай - воду, содержащую эссенцию со
вкусом чая. В течение
последующих трех недель они пили настоящий чай по 5 чашек в день. Было показано, что
потребление чая приводило к
снижению содержания "плохого" холестерина на 10%, в то время как содержание "хорошего"
холестерина оставалось
неизменным.
В другом эксперименте участвовало 140 добровольцев-курильщиков. Целью исследования
было получение ответа на
вопрос - может ли чай способствовать восстановлению клеток, пострадавших от курения.
Следить за этим можно по
концентрации в моче вещества 8-OhDG, которое указывает на наличие повреждения клеток. В
течение 4 месяцев
добровольцы пили либо зеленый чай, либо черный чай, либо воду. Было показано, что питье
зеленого чай способствовало
снижению концентрации 8-OhDG на 25%. Однако концентрация этого вещества оставалась на
том же уровне для людей,
потреблявших черный чай и воду.
